KLEEHAMMER ®
Weil UNSERE Gesundheit mehr als nur der Hammer ist.
Du bist Deines Glückes Schmied
Warum UNSERE Gesundheit?
Die meisten Menschen betrachten Gesundheit als etwas Persönliches. Als etwas, das ihnen gehört. Doch selbst wenn Du von Deiner Gesundheit sprichst, mache Dir bewusst: „Deine“ Gesundheit gehört Dir nicht. Denn wenn sie Dir gehören würde, könnte sie Dich weder gegen Deinen Willen noch plötzlich oder schleichend verlassen.
KLEEHAMMER ® betrachtet Gesundheit als weit mehr als einen Zustand deines Körpers. Gesundheit ist ein Ausdruck unseres persönlichen Lebensstils, unserer Interaktion mit dem Umfeld und der Welt, die uns am Leben hält.
Was wir essen, wie wir uns bewegen, denken, fühlen und handeln, beeinflusst nicht nur unser persönliches Empfinden von Gesundheit. Es wirkt sich auch auf die Gesundheit unserer Mitmenschen, unserer Umwelt und unseres Planeten aus.
Gesundheit ist also kein individuelles Phänomen.
Deshalb spricht KLEEHAMMER nicht nur von Deiner Gesundheit, sondern von UNSERER Gesundheit. Auch wenn unser Gesundheitszustand von vielen äußeren Einflüssen abhängt, geht es nicht darum, die Welt zu verändern. Bei KLEEHAMMER geht es darum, Dich und Deine Sichtweise auf Gesundheit zu verändern – und mit Dir verändert sich auch die Welt.
"Denn wenn Du Deines Glückes Schmied wirst, wirst Du automatisch auch zu unseres Glückes Schmied."
Qualifikation, Erfahrung & Expertise
Ich verbinde wissenschaftlich fundiertes Wissen mit über 20 Jahren eigener Erfahrung in den Bereichen Ernährung, Training und Gesundheit sowie mehr als 10 Jahren Berufserfahrung als selbstständiger Ernährungsberater, Ernährungstherapeut, Personal Trainer und Dienstleister in der Primärprävention – insbesondere im Bereich der Betrieblichen Gesundheitsförderung.
Bildung & Qualifikation
- Ernährungsberater DGE (seit 2018)
- Jahrgangsbester Bachelor of Arts Ernährungsberatung`14 (DHfPG)
- Zertifizierter Personal Trainer
- Sport- & Fitnesskaufmann IHK
In den vergangenen Jahren durfte ich Menschen in nahezu allen Lebensphasen begleiten – von Kindern in Schulen und Kindertagesstätten über Privatpersonen bis hin zu Mitarbeitenden großer Unternehmen. Dabei durfte ich tausende Beratungen, Therapien und Coachings sowie zahlreiche Vorträge, Seminare, Workshops und Gesundheitsprojekte durchführen.
Erfahrung & Praxis
- Tausende Trainings, Beratungen, Therapien & Coachings
- Vorträge, Seminare & Workshops
- Privatpersonen & Gruppen
- Kitas, Schulen & Bildungseinrichtungen
- Unternehmen & Krankenkassen
- Betriebliche Gesundheitsförderung
- Autor
Meine Qualifikationen und meine Erfahrungen bilden mein Fundament. Gesundheit ist jedoch kein Sprint, sondern ein Marathon. Deshalb gehören das Prinzip des lebenslangen Lernens, regelmäßige Fortbildungen und die kontinuierliche Auseinandersetzung mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen für mich selbstverständlich dazu.
Mein Ziel ist es nicht nur, Wissen zu vermitteln, sondern Gesundheit zu Deiner persönlichen Erfahrung werden zu lassen.
Denn entscheidend ist nicht, was wir wissen.
Entscheidend ist, was wir daraus machen.
Erst wenn gelebtes Wissen zur Erfahrung wird, entsteht Gesundheit.
HAMMERWERKE
Die HAMMERWERKE von KLEEHAMMER verbinden Ernährung, Bewegung und Bewusstsein – für Deine Gesundheit.
Betriebliche Gesundheitsförderung
– Mehr als nur der Hammer
REZENSION
Matthias Böss ist der lokale Regionalleiter und Ansprechpartner der
DAK-Gesundheit in der Region Mittelbaden:
"Vielen Dank für die Unterstützung beim Erreichen meiner persönlichen Ziele."
Herr Kleehammer ist ein echt toller Ernährungs Berater.wir hatten als Team ein Seminarabend bei ihm,bei dem wir in so kurzer Zeit so viel gelernt haben. Sogar ein schnelles Rezept konnten wir zusammen vorbereiten und es hat wirklich Jedem geschmeckt. Super einfach und gut umsetzbar.
In seinem Buch mit vielen Studien ,Infos und hilfreichen Tips waren auch tolle Rezepte als Hilfestellung. Alles in allem ein gelungener Abend mit viel Spaß!
Nochmals vielen Dank dafür, freuen uns auf das nächste Mal.
Katja Barton
DAVIDE GERACI - NATURAL BODYBUILDING ATHLET:
"ICH BIN MEINES GLÜCKES SCHMIED"
NICO DIAMOND Uhren- & Schmuckhändler in Baden-Baden:
"Herr Kleehammer ist ein freundlicher, empathischer und kompetenter Coach, der es versteht jemandem auf dem schnellsten Weg zum Ziel zu führen.
Mithilfe seines Personal Trainings und seiner Trainingsphilosophie habe ich gelernt die Effektivität meiner Übungsausführung zu steigern, trotz mehrjähriger Trainingserfahrung.
Er vergegenwärtigte mir nach und nach die vielen Kleinigkeiten ohne die es, im nachhinein betrachtet, unmöglich ist stetige Fortschritte zu erzielen. Um meine Fortschritte im Auge behalten zu können, fertigte er mir einen Trainingsplan an.
Durch seine Ernährungsberatung lernte ich wie ich meine Nährstoffzufuhr anpassen muss, um unerwünschtes Körperfett zu verlieren und Kraft und Muskelmasse aufzubauen. Die vorher und nacher Messung meines Körperfettanteiles ergab, dass ich in nur 4 Monaten 10KG abgebaut und fast 1KG Muskelmasse aufgebaut habe und das alles ohne Supplemente und Nahrungsergänzungsmittel!
Vielen herzlichen Dank dafür Herr Kleehammer, dass Sie es geschafft haben mein Spiegelbild, mein Körpergefühl und mein Denken nachhaltig zu verändern.
Außerdem dafür, dass Sie sich immer Zeit für meine Fragen genommen haben!"
HAMMER CONNECTION
Mehr als nur Kontakt
Der erste Schritt, Deines Glückes Schmied zu sein, beginnt mit einer einfachen Nachricht. Ich freue mich auf Deine Anfrage.
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