Personal Training für Gesundheit und Fitness!
Trainingseffekte des Gesundheitstraining sind:
• Kräftigung Deines Rückens
• Stärkung Deines Herz-Kreislaufsystems
• Verbesserung Deiner Kraft, Beweglichkeit und Koordination
• Aufbau Deines Bewegungsapparates
• Aufbau Deiner Muskulatur
• Erhöhung Deiner Knochenstabilität
• Optimierung Deines Stoffwechsels
• Erhöhung Deiner Alltagsbelastbarkeit
• Verbesserung Deines Wohlbefinden und Vitalität
• Beschleunigung Deiner Erholungsfähigkeit
• Stressprävention
Klicke hier und erfahre mehr, wenn Du gerne durch gezieltes Training, Deine Gesundheit mit den hier genannten Punkten aufwerten möchtest.
• Kräftigung Deines Rückens
• Stärkung Deines Herz-Kreislaufsystems
• Verbesserung Deiner Kraft, Beweglichkeit und Koordination
• Aufbau Deines Bewegungsapparates
• Aufbau Deiner Muskulatur
• Erhöhung Deiner Knochenstabilität
• Optimierung Deines Stoffwechsels
• Erhöhung Deiner Alltagsbelastbarkeit
• Verbesserung Deines Wohlbefinden und Vitalität
• Beschleunigung Deiner Erholungsfähigkeit
• Stressprävention
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Das Fitnesstraining bewirkt folgende Anpassungseffekte:
• Muskelaufbau
• Gewichtsreduktion
• Hautstraffung
• Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination
• Erhöhung der Gelenkstabilität
• Ergänzendes Gesundheitstraining zu Ihrer betriebenen Sportart
• Verbesserung Ihres Gesundheitszustandes
• Stressabbau und Steigerung Ihres Wohlbefindens
• Ausgleich zu Alltags- und Berufsbelastungen
• Vorbeugung von Orthopädischen- und Stoffwechselerkrankungen
Klicken Sie hier wenn Sie gerne Ihre Fitness durch die aufgeführten Trainingseffekte aufwerten möchten.
• Muskelaufbau
• Gewichtsreduktion
• Hautstraffung
• Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination
• Erhöhung der Gelenkstabilität
• Ergänzendes Gesundheitstraining zu Ihrer betriebenen Sportart
• Verbesserung Ihres Gesundheitszustandes
• Stressabbau und Steigerung Ihres Wohlbefindens
• Ausgleich zu Alltags- und Berufsbelastungen
• Vorbeugung von Orthopädischen- und Stoffwechselerkrankungen
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