Personal Training für Gesundheit und Fitness!
Trainingseffekte des Gesundheitstraining sind:
• Rückenkräftigung
• Gefäßpflege Ihres Herz-Kreislaufsystems
• Steigerung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination
• Aufbau des Bewegungsapparates
• leichter Muskelaufbau
• Erhöhung der Knochenstabilität
• Optimierung des Stoffwechsels
• Erhöhung der Alltagsbelastbarkeit
• Erhöhung des Wohlbefindens und Vitalität
• Beschleunigung der Erholungsfähigkeit
• Stressabbau
Klicke Sie hier wenn Sie gerne durch gezieltes Training, Ihre Gesundheit aufwerten möchten.
• Rückenkräftigung
• Gefäßpflege Ihres Herz-Kreislaufsystems
• Steigerung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination
• Aufbau des Bewegungsapparates
• leichter Muskelaufbau
• Erhöhung der Knochenstabilität
• Optimierung des Stoffwechsels
• Erhöhung der Alltagsbelastbarkeit
• Erhöhung des Wohlbefindens und Vitalität
• Beschleunigung der Erholungsfähigkeit
• Stressabbau
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Das Fitnesstraining bewirkt folgende Trainingseffekte:
• Muskelaufbau
• Gewichtsreduktion
• Hautstraffung
• Erhöhung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination
• Verbesserung der Gelenkstabilität
• Ausgleich von Muskulären Dysbalancen
• Verbesserung des Gesundheitszustandes
• Stressabbau und Steigerung des Wohlbefindens
• Ausgleich bei Alltags- und Berufsbelastungen
• Prävention von Orthopädischen- und Stoffwechselerkrankungen vor
Klicke Sie hier um den Genuss der beschrieben Trainingseffekte zu kommen
• Muskelaufbau
• Gewichtsreduktion
• Hautstraffung
• Erhöhung von Kraft, Beweglichkeit und Koordination
• Verbesserung der Gelenkstabilität
• Ausgleich von Muskulären Dysbalancen
• Verbesserung des Gesundheitszustandes
• Stressabbau und Steigerung des Wohlbefindens
• Ausgleich bei Alltags- und Berufsbelastungen
• Prävention von Orthopädischen- und Stoffwechselerkrankungen vor
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