KLEEHAMMER ® zeigt Ihnen wie Sie Ihre Ernährung und Lifestyle umstellen sollten, um Ihren Körperfettanteil gezielt zu reduzieren.
Mit KLEEHAMMER ® durchlaufen Sie die folgenden Schritte:
Schritt 1 – Anamnese und Zielsetzung
In der Anamnese wird Ihr Gesundheitszustand und Ihre Ausgangssituation festgestellt. Anschließend wird Ihr Ziel mit Ihnen festgelegt.
Schritt 2 – Körperfettanalyse
Die Körperfettanalyse zeigt Ihnen, wie sich Ihr Körpergewicht zusammensetzt und Sie können Ihren Ausgangspunkt erkennen. Durch das Ergebnis erfahren Sie, wie weit Sie von Ihrem Ziel entfernt sind. Die Messung bildet die Basis für die Detaillierte Ernährungsplanung in Schritt 4. Das Ergebnis der Analyse bekommen Sie selbstverständlich überreicht.
Schritt 3 – Ernährungsberatung
In der Ernährungsberatung erfolgt die Auswertung Ihres Ernährungsprotokolls und es werden Ihnen Ihre Optimierungsmöglichkeiten aufgezeigt. Des Weiteren wird Ihre Mahlzeitenplanung unter Berücksichtigung Ihrer Vorlieben vorgenommen. Wir organisieren gemeinsam Ihre Ernährung im Hinblick auf den noch vor Ihnen liegenden Weg bis hin zu Ihrer Zielerreichung.
Schritt 4 – Ernährungsplanung
KLEEHAMMER ® arbeitet für Sie und Ihren Lifestyle einen passenden Ernährungsplan aus.
Schritt 5 – Durchführung und Coaching
Sie werden während der Durchführung stetig in Form von Coachings unterstützt. Der Ernährungsplan bildet dabei den Fahrplan zu Ihrem angestrebten Ziel. Neue Gewohnheiten stellen zu beginn oft die größten Hürden, bei der Umsetzung, dar. Deswegen ist es wichtig, dass Sie während Ihres Weges, bei neuen Herausforderungen unterstützt werden, damit Sie diese auf Meistern. Die Coachings erfolgen in regelmäßigen Abständen.
Schritt 6 – Kontrolle
KLEEHAMMER ® kontrolliert mit Ihnen in regelmäßigen Abständen, wie weit Sie zu Ihrem Ziel vorgerückt sind. Hierzu wird Ihr Körperfettgehalt regelmäßig gemessen. Die Kontrolle zeigt Ihnen, ob Sie sich auf Kurs, zu Ihrem Ziel, befinden. Sie erhalten regelmäßig ehrliches und konstruktives Feedback, um Ihre Entwicklung, auf einer soliden Grundlage aufzubauen.
Kurz gesagt: KLEEHAMMER ® unterstützt Sie nicht nur bei Ihrer Zieldefinition, sondern auch auf Ihrem Weg und den damit verbunden Veränderungen.
Ein niedrigerer Körperfettanteil ist nur noch eine Entscheidung von Ihnen entfernt.
Tun Sie es endlich, senden Sie KLEEHAMMER ® Ihren Wunsch: Ernährung zur Körperfettreduktion und melden Sie sich für ein kostenloses Erstgespräch an.